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  <title>Naturena</title>
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  <description>Naturena - SAPO Blogs</description>
  <lastBuildDate>Sat, 03 Sep 2016 15:33:30 GMT</lastBuildDate>
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  <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 15:20:00 GMT</pubDate>
  <title>Conferência em Barcelos + Jantar Bio-Funcional na Naturena.</title>
  <author>Naturena</author>
  <link>https://naturena.blogs.sapo.pt/conferencia-em-barcelos-jantar-4944</link>
  <description>&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;FINAL post evento.jpg&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=O2rmOcd95lu8rJAkdIvD&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;FINAL post evento.jpg&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/Bfe08e222/19878441_7vAfS.jpeg&quot; alt=&quot;FINAL post evento.jpg&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;496&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Convido-vos para mais uma paragem da Tournée da Intuição inteligente, desta vez em Barcelos e com o grande apoio da Câmara Municipal de Barcelos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;O tema é &quot;Alimentação Bio-Funcional e Hipertermia Oncológica&quot; tendo eu convidado para este dia Salvatore Conte, médico italiano especialista em Hipertermia Oncológica e mentor do projeto Andromedic. Os equipamentos Andromédic estão a ser implementados um pouco por todo o mundo, principalmente nos EUA, Europa e Ásia, e estão já presentes na Naturena.&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.naturena.pt/publicacoes/eventos/conferencia-alimentacao-bio-funcional-e-hipertermia-oncologica&quot;&gt;O programa completo pode ser consultado aqui&lt;/a&gt;. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Aguardo a vossa presença.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;assinatura joao.jpg&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=I7y81G7tnN0OmIVneKo4&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;assinatura joao.jpg&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/P8608e038/19878481_qnQ5P.jpeg&quot; alt=&quot;assinatura joao.jpg&quot; width=&quot;260&quot; height=&quot;73&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description>
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  <category>bemestar</category>
  <category>saude</category>
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  <pubDate>Wed, 31 Aug 2016 15:44:00 GMT</pubDate>
  <title>FLUTUE - Experiência Gravidade Zero - Reset o seu relógio biológico! </title>
  <author>Naturena</author>
  <link>https://naturena.blogs.sapo.pt/flutue-experiencia-gravidade-zero-4838</link>
  <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Flutue na vida, nas preocupações e no stress. Esqueça as tarefas, as rotinas e os afazeres. Abandone-se e entregue-se a um momento só seu. Aceite o desafio: marque um encontro consigo! &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;50 minutos de flutuação correspondem a cerca de 6 horas de sono profundo, combatem o desequilíbrio emocional e libertam o potencial criativo.  &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;2016.03.01 - Naturena (39).jpg&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=hG9pOyz6wLdatG1amqJV&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;2016.03.01 - Naturena (39).jpg&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/Be1089c0a/19872656_ZehDs.jpeg&quot; alt=&quot;2016.03.01 - Naturena (39).jpg&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;334&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Imagine um compartimento amplo, sem a sensação de claustrofobia, com uma temperatura de 35ºC e iluminação adequada. Lá dentro, uma piscina à mesma temperatura contêm um gel complexo onde predomina o Magnésio, assemelhando-a em densidade às águas do Mar Morto. A experiência da flutuação é uma oportunidade para estarmos em gravidade zero onde, para além de uma ação remineralizante e relaxante, se beneficia de um efeito desintoxicante e estabilizador de corpo e mente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A Flutuação é uma experiencia de verão e de inverno cujos benefícios máximos devem ser recolhidos de forma continuada em 4 ou 5 sessões, bem monitorizadas e procedidas de uma massagem adequada. O individuo deve ser instruído para conseguir tirar o melhor partido, nomeadamente na primeira sessão. Vencer a desconfiança e conseguir a libertação total demora alguns minutos. O acompanhamento personalizado permite uma flutuação cada vez mais natural e tranquila. Braços, pernas e tronco vão se soltando, tomando cada vez mais conta da situação, aprofundando o grau de relaxamento. O gel acolhe o corpo que se solta. Cada músculo, cada articulação até à descoberta da postura mais confortável. Sem barreiras, dores são suavizadas e a ausência de estímulos permite que a mente usufrua desta paz. Há até quem durma, flutuando.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Reset a todos os Níveis.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A Terapia do Flutuário permite uma reprogramação, um reset que começa no estado mental e se estende até ao físico. Atua no hipocampo e no córtex cerebral, grande orientador da estrutura endócrina (hipófise, tiroide, glândula mamária).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Durante a flutuação não devem existir quaisquer elementos distrativos. A pessoa deve estar totalmente disponível e focada em explorar a ausência da gravidade, tirando dai todo o proveito, o benefício máximo. O abandono que solta o corpo e a mente! Não é só a gravidade que é zero. Tudo terá de ser zero!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Gravidade Zero para Novos e Velhos.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O efeito da gravidade zero no nosso organismo é altamente benéfico e recomendado em transtornos comportamentais, perturbações de sono, estados de ansiedade descontrolados, situações de stress intenso e astenia mental e física. O relaxamento conseguido proporciona um elevado bem-estar muscular. O organismo descomprime e os vasos dilatam, melhorando a circulação sanguínea e aumentando assim a transferência de oxigénio a todas as células. Mais nutrientes proporcionam melhorias em dores musculares, contraturas, artrites e inflamações. A remineralização tem benefícios em artroses. Todos os minerais do gel contribuem para a melhoria de situações inflamatórias e degenerativas. Significa que a experiencia é positiva quer para jovens (que apresentem apenas processos inflamatórios), quer para seniores que já apresentem processos degenerativos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Permeabilidade e Reposição Mineral.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A constituição da emersão é feita com um gel de alta concentração de minerais. São sais de Epson, com uma grande concentração de magnésios apresentados em diferentes estruturas moleculares: o sulfato de magnésio e o cloreto de magnésio. No entanto, as minas donde são oriundos estes sais de Epson elevam a riqueza deste gel, pois que de forma associada fornecem ainda uma variedade enorme de outros minerais, cerca de 143. Assim, além do relaxamento promovido, a temperatura da atmosfera e da emersão permitem a dilatação dos poros da pele, tornando-a altamente permeável, apta a receber os constituintes do gel, num autêntico processo de reposição mineral do organismo em flutuação. O corpo, por osmose, fica em plena toma medicamentosa, remineralizando-se.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Massagem como Complemento.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A flutuação pode ou não ser complementada com uma massagem posterior. Mas é sempre recomendável que o faça, não só por razões terapêuticas mas também para servir de “antecâmara” entre a experiencia do “abandono” e o regresso ao mundo real. A massagem personalizada, à medida da necessidade de cada utilizador, deve constituir uma estimulação profunda, contemplando, por exemplo, a aromoterapia ou a cromoterapia. No final nem é preciso recomendar calma. O efeito relaxante faz com que tudo seja realizado de forma tranquila. O duche após o tratamento ajuda o corpo a despertar, revigorado, com a sensação de quem recuperou dias, meses, anos de vida!&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;2016.03.01 - Naturena (46).jpg&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=q37t8AsGoRhf3UjO6JHP&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;2016.03.01 - Naturena (46).jpg&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/B6b14acbe/19872659_cT3ib.jpeg&quot; alt=&quot;2016.03.01 - Naturena (46).jpg&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;334&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Guerreiros e Desportistas.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sabia que os soldados israelitas utilizavam esta terapia para controle da insónia, síndrome do pânico e do trauma pós-guerra? É verdade. E os desportistas dos nossos dias, principalmente os de alto rendimento, podem também tirar desta prática grande proveito a nível fisioterapêutico, na redução de ansiedade, recuperação de lesões, alívio de dores, fibromialgia, redução de pressão arterial, redução de ácido lático, recuperação física e redução do over-training.&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;2016.03.01 - Naturena (42).jpg&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=BOMrPkfjtHzz6FpqPPTq&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;2016.03.01 - Naturena (42).jpg&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/B4e08c6f6/19872660_Lu9Hd.jpeg&quot; alt=&quot;2016.03.01 - Naturena (42).jpg&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;334&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Gravidas sem Estrias.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sabia que as estrias não são mais do que alterações da nutrição da pele? Uma mulher gravida fica com a sua estrutura muscular tensa e com o esqueleto dilatado. A experiência completa da flutuação relaxa a coluna e todos os seus músculos. A emersão, e os seus sais, vão nutrir toda a sua pele, contribuindo de uma forma muito valiosa para o controle e prevenção das tão comuns, e indesejadas, estrias.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Indicações da Terapia do Flutuário:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Desequilíbrios emocionais; liberta potencial criativo; ação remineralizante e relaxante; efeito desintoxicante; estabilizador de corpo e mente; atua no hipocampo e no córtex cerebral; transtornos comportamentais; perturbações de sono; redução de ansiedade; controle de stress; astenia mental e física; descompressão do organismo; dilatação dos vasos sanguíneos; benefício da circulação sanguínea; melhoria da oxigenação das células; alívio de dores musculares, contraturas, artrites e inflamações; abordagem de artroses; melhoria de situações inflamatórias e degenerativas; efeito revigorante; controle de estrias; efeito fisioterapêutico; recuperação de lesões; fibromialgia; redução de ácido lático; recuperação física e redução do over-training.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Venha flutuar!!!&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;assinatura joao.png&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=GWD8uGzB7EssVGTsZHGP&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;assinatura joao.png&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/P2b085b61/19872662_5pJfA.png&quot; alt=&quot;assinatura joao.png&quot; width=&quot;260&quot; height=&quot;73&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description>
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  <category>bemestar</category>
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  <pubDate>Fri, 12 Aug 2016 13:09:00 GMT</pubDate>
  <title>Conferência e Jantar Bio-Funcional - 8 de outubro 2016 - Barcelos</title>
  <author>Naturena</author>
  <link>https://naturena.blogs.sapo.pt/conferencia-alimentacao-bio-funcional-e-4533</link>
  <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Conferência &quot;Alimentação Bio-Funcional e Hipertermia Oncológica&quot;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Salvatore Conte (IT) e João Gil Pereira (PT)&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tournée da Intuição Inteligente - Barcelos&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;16:00h - Barcelos (cidade)&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Auditório da Câmara Municipal de Barcelos&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Conferência &quot;Alimentação Bio-Funcional e Hipertermia Oncológica&quot;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Largo do Município&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;GPS 41.529058° -8.622510°&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;19:00h - Durrães&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jantar Bio-Funcional na Quinta Naturena, visita guiada à Quinta e Tertúlia noite dentro.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Rua de Sertão, 110&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;GPS -8.658237140460; LAT 41.634190636300&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Um passo gigante na abordagem do cancro&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;No próximo dia 8 de outubro (2016) os portugueses poderão conhecer a Hipertermia Oncológica, um meio inovador e eficaz na abordagem ao cancro. Em Portugal vai estar o médico italiano, Salvatore Conte, percursor desta terapia, para uma apresentação conjunta com o Dr. João Gil Pereira, mentor do projeto NATURENA. O evento acontece em Barcelos, em duas partes: à tarde uma palestra no Auditório da Câmara Municipal de Barcelos e à noite, num jantar bio-funcional, no restaurante da Quinta Naturena.&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;JOÃO GIL PEREIRA, NATURENA (1).JPG&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=A5bjRmc9LQcM9m3b2Syl&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;JOÃO GIL PEREIRA, NATURENA (1).JPG&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/P7f04afc1/19832738_5W5f2.jpeg&quot; alt=&quot;JOÃO GIL PEREIRA, NATURENA (1).JPG&quot; width=&quot;260&quot; height=&quot;174&quot; /&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;SALVATORE CONTE - Cópia.jpg&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/P720439d1/19832739_hr776.jpeg&quot; alt=&quot;SALVATORE CONTE - Cópia.jpg&quot; width=&quot;260&quot; height=&quot;173&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;Informações: &lt;a href=&quot;http://www.naturena.pt/&quot;&gt;www.naturena.pt&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt; &lt;/p&gt;</description>
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  <category>saude</category>
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  <pubDate>Thu, 21 Jul 2016 13:52:00 GMT</pubDate>
  <title>TERAPIA HIDROCÓLON (Cólonterapia ou Hidroterapia do Cólon). </title>
  <author>Naturena</author>
  <link>https://naturena.blogs.sapo.pt/terapia-hidrocolon-colonterapia-ou-3639</link>
  <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Sabia que nos intestinos pode estar a causa dos seus problemas? Depressão, peso descontrolado, inflamações, alterações da pele e outras somatizações podem ter origem na Disfunção Intestinal. Conheça melhor a Terapia Hidrocolon, uma limpeza das paredes do colon sem químicos, indolor e relaxante.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;HIDROCOLON NATURENA (1).jpg&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=zyGULYIzlDqUmcjZVYNz&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;HIDROCOLON NATURENA (1).jpg&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/B1f088c9b/19785334_pMm60.jpeg&quot; alt=&quot;HIDROCOLON NATURENA (1).jpg&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;234&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;PORQUE DEVEMOS RECORRER A ESTA TERAPIA?&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quando a massa fecal fica muito tempo (às vezes dezenas de anos) no cólon, começa a putrificar, afetando o bom funcionamento deste e de muitos outros órgãos do corpo humano, uma vez que as mucosas do cólon são zonas reflexas. A consequência é uma rápida proliferação de bactérias nocivas que inevitavelmente, devido à reabsorção, irão produzir auto-intoxicação, dando origem a numerosas doenças.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;São várias as causas que estão na origem da Disfunção Intestinal, onde destacamos:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Consumo de alimentos com pouca fibra, refinados e processados, com excesso de gordura animal;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Consumo abusivo de álcool; &lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Exposição a toxinas e bactérias contidas no ar, água e alimentos;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Hábitos Alimentares inadequados;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Rápida ingestão e reduzida mastigação dos alimentos;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Sedentarismo e ausência de exercício físico regular;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Stress continuado em crianças e adultos;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Uso prolongado de medicação;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ol start=&quot;2&quot;&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;O QUE É O HIDROCÓLON?&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O Hidrocólon é uma limpeza completa do intestino grosso através de um banho suave com água morna, previamente filtrada e purificada. É uma terapia segura e confortável, &lt;strong&gt;indolor e inodora&lt;/strong&gt;, que limpa e desintoxica profundamente as mucosas, libertando detritos estacionados, toxinas, excesso de mucosidades e parasitas. Durante a sessão, a pessoa fica deitada numa posição cómoda enquanto a água percorre o cólon, sendo a sua &lt;strong&gt;dignidade&lt;/strong&gt; totalmente preservada.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O tratamento inicia-se limpando a parte final do cólon. Prossegue depois para o intestino grosso, até à remoção de placas, isto é, o que está estagnado ou preso nas paredes e vilosidades intestinais. Ao mesmo tempo que os detritos saem, a água purificada e ozonizada tem um efeito desinfetante eliminando bactérias e inativando fungos e vírus.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Durante a irrigação ocorre uma massagem no interior do intestino que limpa igualmente os tecidos situados nas imediações, zonas onde se encontra a maior parte do sistema de defesa do organismo. Constitui também uma limpeza eficaz de todo o espaço abdominal. Ao estimular a motricidade do cólon, estamos ainda a reeduca-lo para a correção da sua função excretora. Como as mucosas do cólon são sede de zonas reflexas, a sua estimulação produz efeitos positivos em todo o organismo, como a melhoria em casos de &lt;strong&gt;enxaquecas, amigdalites, cistites crónicas&lt;/strong&gt; e outras patologias.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ol start=&quot;3&quot;&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;DEPRESSÃO e OBESIDADE. &lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Emoções, o INTESTINO como o nosso segundo cérebro!&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt; Falta de humor, falta de apetite, pessimismo, perda de interesse, lentidão nas atividades físicas e mentais, sentimentos de culpa, boca seca, constipação, perda de peso, insônia, diminuição do desejo sexual, entre outros, é sabido, são sintomas de &lt;strong&gt;depressão&lt;/strong&gt;. No nosso intestino reside uma flora constituída por 300 a 1000 espécies de microrganismos, desempenhando um importante papel em processos intestinais e extraintestinais. Estudos recentes associam também a saúde da flora intestinal à &lt;strong&gt;obesidade&lt;/strong&gt; e a outros distúrbios metabólicos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O intestino abrange uma rede neural com mais de 100 milhões de neurónios e produz uma gama de neurotransmissores como a serotonina, norepinefrina, acetilcolina e óxido nítrico, e também hormonas. A alteração da permeabilidade intestinal, e da respetiva flora, leva a uma maior translocação bacteriana até à corrente circulatória, causando uma resposta imunológica inflamatória com repercussões neuro degenerativas, alterando vias metabólicas da formação de serotonina  e produzindo menor disponibilidade deste neurotransmissor e também de outros. Esta resposta inflamatória causada por um intestino disfuncional é acompanhada por níveis diminuídos de ácidos graxos ômega3 e zinco. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A &lt;strong&gt;Disfunção Intestinal&lt;/strong&gt; desempenha um papel fundamental na fisiopatologia inflamatória da &lt;strong&gt;depressão&lt;/strong&gt; e da &lt;strong&gt;obesidade&lt;/strong&gt;, mas ainda em muitas outras doenças como &lt;strong&gt;síndroma do cólon irritável, fadiga crônica, diabetes, artrite reumatóide&lt;/strong&gt;, e muitas outras doenças crônicas.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt; A partir destas descobertas, abre-se um novo leque terapêutico em relação à depressão. A falta de uma visão holística faz com que muitas vezes se trate apenas os sintomas e não a causa básica.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ol start=&quot;4&quot;&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;MEDICINA DESPORTIVA: &lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Os efeitos desintoxicantes e depurativos conseguidos com o Hidrocólon permitem obter melhores resultados no desempenho desportivo e rendimento de atletas uma vez que a terapia consegue potenciar os níveis de vitalidade, a resistência contra a fadiga muscular, o comportamento das articulações e a absorção de cálcio pelos ossos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ol start=&quot;5&quot;&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;SINTOMAS&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Deve ponderar a realização da &lt;strong&gt;Hidroterapia do Cólon &lt;/strong&gt;se apresenta algum destes sintomas:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Abdómen dilatado;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Alergias, rinite alérgica, eczemas;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Alterações da pele;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Amigdalites;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Artralgia;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Artrite;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Artrite reumatoide;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Candidíase;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Colesterol elevado;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Cólicas;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Cólon atónico;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Cólon irritável;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Depressão;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Desordens ginecológicas (cistites, ovarites, … );&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Diabetes;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Diarreia;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Disbiose;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Doenças endócrinas;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Doenças metabólicas;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Dores de cabeça;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Dores nas costas;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Edema;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Enxaquecas;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Flatulência;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Falta de vitalidade;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Fadiga crónica;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Fibromialgia;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Hemorroidas;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Inchaço nas pernas e pés;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Indicado para pessoas submetidas a tratamentos com medicinas biológicas e medicamentos (corticoides, antibióticos e hormonas), bem como indivíduos sujeitos a terapias de reativação química e de regeneração orgânica e celular;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Infeções;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Infeção parasitária;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Inflamações;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Intestino irritado;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Intoxicação alimentar, alcoólicas ou hepáticas;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Mãos frias;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Mau funcionamento digestivo;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Mau funcionamento do fígado;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Mau humor;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Menstruações dolorosas;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Obesidade&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Obstipação;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Perda de apetite sexual;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Problemas respiratórios;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Psoríase;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Transtornos gastrointestinais;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Sensibilidade (intolerância) alimentar;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Síndroma do cólon irritável;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;HIDROCOLON NATURENA (2).jpg&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=VNOcQzNEZJGFzHssAqmn&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;HIDROCOLON NATURENA (2).jpg&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/B7404a47d/19785336_S4zAp.jpeg&quot; alt=&quot;HIDROCOLON NATURENA (2).jpg&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;500&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ol start=&quot;6&quot;&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;INDICAÇÕES e BENEFÍCIOS.&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Controlo de peso quando acompanhado de aconselhamento nutricional;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Desintoxicação do organismo;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Drenagem e Purificação do Fígado;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Estética (ativando os órgãos de eliminação como pele, fígado, rins e por isso melhora o acne, a secura da pele e as rugas, etc);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Esvaziamento da Vesícula Biliar;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Exercita os músculos do cólon, devolvendo-lhes a tonicidade e o peristaltismo regulador do ciclo intestinal;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Expulsa de vermes e parasitas indesejáveis aos intestinos;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Libertação da pressão exercida em órgãos vizinhos;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Melhoria do humor;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Preparação para cirurgia;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Preparação para colonoscopia;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Prevenção de doenças degenerativas;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Prevenção do cancro do intestino;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Previne doenças crônicas&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Promove uma depuração profunda do sangue que ao tornar-se mais limpo, fino e oxigenado nutre com maior eficácia todos os tecidos do organismo;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Promove o rejuvenescimento;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Reeducação da função excretora do colon;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Recupera a boa digestão e absorção de nutrientes;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Redução da ansiedade, irritabilidade e nervosismo;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Regula o colesterol, triglicerídios, glicémia e ácido úrico;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Revitaliza a flora intestinal;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Revitaliza o sistema imunológico e melhora a regeneração celular;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Sensação de bem-estar e leveza;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ol start=&quot;7&quot;&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;CONTRA INDICAÇÕES. &lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Cancro do cólon;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Cirurgia recente do cólon ou de órgãos adjacentes;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Doenças inflamatórias agudas do intestino (apendicite, diverticulite, colite, entre outras);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Fissuras ou fístulas anais;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Gravidez;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Hemorragia intestinal;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Hemorróidas;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Hérnia abdominal;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Hipertensão severa;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Insuficiência cardíaca;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Insuficiência renal;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ol start=&quot;8&quot;&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;TRATAMENTO &lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt; Para o seu tratamento aconselhamos a realização de 3 a 10 sessões, intervaladas em dias, consoante o concluído na Consulta de Avaliação que precede o conjunto das sessões. O Hidrocólon pode ser feito em crianças a partir dos 9 anos, adolescentes, homens e mulheres, adultos e idosos. Para um processo de desintoxicação do intestino grosso, são necessárias de 3 a 5 sessões. Para processos pré-cirúrgicos são recomendadas 3 sessões. Para a eliminação das placas (fezes negras antigas e mucos acumulados e cimentados), são necessárias aproximadamente 10 sessões. Cada sessão dura cerca de 40 minutos e no final é feita uma reposição da flora intestinal.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O programa completo de desintoxicação que sugerimos, para quem procura medidas preventivas ou para manutenção da saúde, incluí o acompanhamento de consultas de Medicina Quântica e de Massagens Específicas.   &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A mangueira utilizada é transparente, o que possibilita á pessoa poder acompanhar a sua evolução e a necessidade de outras sessões, de acordo com a cor, consistência e aspeto das fezes. Dependendo do número de sessões realizadas e dos hábitos alimentares, a pessoa refaz o procedimento no período de 6 meses a 1 ano ou realiza algumas manutenções quando achar necessário.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;São 4 os grandes benefícios da Terapia do Hidrocolon:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Correção da Função Intestinal;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Reposição da Flora Intestinal;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Eliminação de Detritos Acumulados;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Massagem Induzida;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;HIDROCOLON NATURENA (0).jpg&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=JM8In6alm6tn4Zz9IhWo&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;HIDROCOLON NATURENA (0).jpg&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/B5008654a/19787930_loQiW.jpeg&quot; alt=&quot;HIDROCOLON NATURENA (0).jpg&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;500&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Em suma, é uma terapia altamente eficaz no tratamento de várias patologias ou apenas como uma purificação interior tão necessária ao ser humano.&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;assinatura joao.jpg&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=GAEw7tAkcGhssiYEC0Qe&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;assinatura joao.jpg&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/Pb6040d02/19785341_uV5Ij.jpeg&quot; alt=&quot;assinatura joao.jpg&quot; width=&quot;260&quot; height=&quot;73&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description>
  <comments>https://naturena.blogs.sapo.pt/terapia-hidrocolon-colonterapia-ou-3639</comments>
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  <category>saude</category>
</item>
<item>
  <guid isPermaLink='true'>https://naturena.blogs.sapo.pt/apiterapia-e-a-intuicao-inteligente-3470</guid>
  <pubDate>Mon, 11 Jul 2016 11:23:00 GMT</pubDate>
  <title>APITERAPIA e a Intuição Inteligente.</title>
  <author>Naturena</author>
  <link>https://naturena.blogs.sapo.pt/apiterapia-e-a-intuicao-inteligente-3470</link>
  <description>&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;JOÃO GIL PEREIRA, NATURENA (1).JPG&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=EnrGTwiMNQdn3jjv9pzB&quot;&gt;&lt;img style=&quot;float: left; padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;JOÃO GIL PEREIRA, NATURENA (1).JPG&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/B350416df/19763545_ZV4At.jpeg&quot; alt=&quot;JOÃO GIL PEREIRA, NATURENA (1).JPG&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;333&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;Costumo chamar de &lt;strong&gt;Intuição Inteligente&lt;/strong&gt; à urgência de o ser humano reclamar para si uma capacidade secundarizada, a Intuição, associando-a à sua Inteligência. Nunca antes o Homem teve ao seu alcance tanto, nem tão bom, conhecimento. E como em tudo na vida nós temos uma Intuição… se a ela lhe juntarmos a Inteligência, estou certo do início de uma nova condição.&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;strong&gt;Era uma vez uma colmeia que tinha uma rainha velha. A colónia percebendo a urgência de encontrar uma sucessora selecionou, ao acaso, 6 a 7 larvas da postura recente da rainha cessante. Logo as submeteu a uma alimentação diferenciada, bio-funcional, induzindo assim a respetiva evolução para abelhas rainhas, e não para obreiras, como aconteceu com as restantes.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Apis - abelha ; &lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;Terapia - cura&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ao contrário do que muitos pensam, a Apiterapia é muito mais do que o recurso ao veneno de abelha para uso terapêutico. É o uso de todo o tipo de produtos que as abelhas produzem, em benefício do homem, nomeadamente o Própolis, as Larvas de Zangão, a Geleia Real, o Pólen e o Mel. Enfim, um conjunto de subprodutos, todos oriundos da colonia das nossas amigas abelhas.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Desde a pré-história que estes produtos são usados, mas de forma intuitiva. O estudo científico é relativamente recente. Hoje a ciência pretende explicar como é que práticas tão antigas contribuem, de forma maravilhosa, para a saúde humana. Na perspetiva da &lt;strong&gt;Intuição Inteligente&lt;/strong&gt; aquilo que se faz é confirmar cientificamente o que empiricamente tem sido praticado.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Em Portugal não há, ainda, muita tradição no uso dos subprodutos de abelha, exceção feita ao mel. Na Roménia, por exemplo, é feita uma pasta a partir das Larvas de Zangão que assume um conteúdo proteico e hormonal muito interessante, explorando-se a Apiterapia noutras vertentes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;PRÓPOLIS - ação bactericida e antivírica.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Quando os gomos das flores rebentam, a planta segrega uma resina isolante protegendo-os das intempéries. Essa resina curativa é mais visível quando se faz um lanho num tronco de árvore. As abelhas recolhem-na com a qual processam uma pasta que tem nas colmeias uma utilização impar, calafetagem, isolando termicamente (do quente ou do frio) a sua colmeia. O próprio Stradivarius não utilizava outro material para tratar os seus violinos que não fosse Própolis. Mas o Própolis tem também uma ação bactericida e antivírica, o que significa que a colonia das abelhas não fica apenas calafetada termicamente, mas também protegida de agentes agressores, pragas e doenças. Mas a maior curiosidade é que além do frio, do calor e das doenças, a colonia está também sistematicamente a ser alvo de invasores, como ratos, lagartos e outros inimigos destruidores… e é aqui que o Própolis se eleva. As abelhas reagem, primeiro, com uma mobilização em massa que, picando o invasor em excesso, o matam. Mas o animal entraria em putrefação, destruindo a colónia. É então que, recorrendo ao Própolis, as abelhas o envernizam e o isolam, mumificando-o. Prova-se assim a espantosa ação bactericida do Própolis. É comum nos trabalhos de campo encontrarmos lagartos que, parecendo vivos, na verdade apenas estão envernizados, perfeitamente preservados, sem sinal de decomposição.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Estas, e outras observações, levaram à pesquisa deste material, descodificando-se as suas fantásticas virtudes terapêuticas, cujas características variam ainda com a árvore ou planta que lhe deu origem. Existem Própolis de ação bactericida privilegiada, outros de ação antivírica, e há ainda os especialmente ricos em substâncias fenólicas, como a Quercitina.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;LARVAS DE ZANGÃO – regulador hormonal.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Não nos vamos alongar neste tema, por ser demasiado específico, mas as Larvas de Zangão tem uma ação reguladora hormonal. Há estudos que mostram que o seu extrato tem um teor de proteínas muito grande e, no nosso organismo, tem uma ação incrementadora de produção de testosterona.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;VENENO DE ABELHA – imunoregulador.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;É uma das substâncias mais interessantes, de uma enorme riqueza enzimática, reguladora do processo inflamatório. O Veneno de Abelha não é um anti-inflamatório, mas sim um modelador do processo inflamatório, sendo 5000 vezes mais poderoso que um corticosteroide.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A cortisona funciona como inibidor da inflamação, por isso se chama anti-inflamatório. O Veneno não. O Veneno de Abelha é um imunoregulador, controlando a inflamação ao ensinar o sistema imunitário a domina-la.  &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Havendo uma percentagem, pequena, de pessoas alérgicas ao Veneno, torna-se obrigatório proceder a um despiste prévio para, em segurança, usufruírem dos seus benefícios enquanto recurso terapêutico. Podemos usar esta substancia para lidar com praticamente todas as patologias pois a resposta inflamatória é a génese da homeostasia. Todas as patologias são processos inflamatórios descontrolados: doenças de autoimunidade, degenerativas, tumores… E todas elas podem, de alguma forma, ser abordadas por via do veneno de abelha. Até o cancro não é nem mais, nem menos, um processo inflamatório descontrolado.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;No caso das doenças autoimunes existe um estudo que revela que a utilização controlada de veneno de abelha leva o nosso sistema imunitário a produzir novamente Mielina (substância que reveste as cadeias de neurónios). Em pessoas com Esclerose Múltipla, um tratamento regular e continuado com Veneno de Abelha permite construir 2cm de Mielina por ano. Não há nenhuma terapêutica humana que consiga fazer o corpo de novo produzir esta substancia! &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O Veneno pode ser administrado forçando a picada da abelha no sítio pretendido, recorrendo aos pontos de acupuntura, por exemplo, ou usando-a diretamente sobre o tecido em causa. Os benefícios são notórios em artroses, lombalgias e artrites. Sendo a abelha muito sensível á alteração térmica, num “passeio” controlado sobre uma determinada área do corpo, ela “&lt;em&gt;pica onde achar conveniente”&lt;/em&gt;. Não se sabe ainda muito bem o que a leva a fazer essa escolha. Ela pode até anular outros critérios terapêuticos. A abelha pica no local termicamente mais denunciador da inflamação, mesmo que o ponto de acupuntura seja 4 ou 5 cm ao lado. Se o seu veneno é modelador inflamatório, então ela está a picar no sítio certo! É claramente um exemplo superior de um ato de &lt;strong&gt;Intuição Inteligente&lt;/strong&gt;, alias como o é toda a logica da colmeia.   &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;E por falar em Inteligência, podemos utilizar um rol de produtos elaborados a partir deste Veneno destinados não só à terapêutica, mas também à estética, uma vez que este mecanismo enzimático desencadeia a produção de elastina e colagénio.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;GELEIA REAL – alimentação bio-funcioal.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Resumidamente, Geleia Real é o alimento das larvas candidatas a rainhas. Numa colmeia, a rainha pode morrer de velha e precisar de ser substituída. Mas a sua substituição pode ocorrer por outras razões, como uma postura irregular, ou diminuição de capacidades, comportamentos estes percetíveis por toda a colonia. Numa situação destes, as abelhas escolhem aleatoriamente, dos milhares de ovos da rainha, alguns alvéolos, seis ou sete, cujas larvas passam a ser candidatas a rainhas, induzindo-lhes uma modificação morfológica. Como? Apenas pela alteração da alimentação. A partir do seu 3º dia de vida, estas larvas são sujeitas a uma alimentação funcional, conseguindo-se assim que não se transformem em obreiras como as restantes, mas sim para rainhas. São alimentadas com Geleia Real, uma papa que depois de investigada se descobriu ter uma riqueza nutricional de exceção, onde abundam as vitaminas do complexo B, antibióticos, minerais e hormonas e aminoácidos. Um super-alimento! É mais uma prova da pouca dependência dos genes, em prol do ambiente que criamos (uma contribuição superior a 90%). Neste caso, não foram os genes que determinaram a evolução das larvas para rainhas, mas sim a alteração do ambiente, da alimentação. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;PÓLEN – mix proteico.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Para as jovens abelhas da colónia, o Pólen é uma excelente fonte de proteínas. Ao entrarem na colmeia, elas transportam no seu corpo uma seleção superior deste produto, sendo que boa parte lhes é retirado se as fizermos passar por um &lt;em&gt;crivo. É considerado um dos alimentos mais nutritivos da natureza pois é rico em proteínas (40% e contém mais aminoácidos do que ovo e a carne, etc), vitaminas do complexo B e enzimas. Cada colher de chá cheia contém mais de 2.5 bilhões de grãos de Pólen de flores. &lt;/em&gt;Entre vários benefícios, o Pólen pode ajudar a combater o envelhecimento precoce, alivia dores nas articulações, é usado em programas de reeducação alimentar (devido à presença de ferro, cobre e magnésio), ajuda a combater a fadiga mental, favorece o metabolismo das gorduras, aumenta os níveis de hemoglobina e alivia problemas intestinais. Pode ser usado em tratamentos de pele, rinite alérgica, controlo de peso e em esquemas de rendimento desportivo. Na natureza existem 22 aminoácidos essenciais. Um, e apenas um, alimento os contem a todos eles: o Pólen!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Distingue-se do pão de abelha, que é o pólen retirado já do interior da colmeia, ao qual as obreiras adicionaram mel e enzimas digestivas durante o seu processo de armazenado. É uma fonte de nutrientes para as abelhas, rico em proteínas, minerais, gorduras e outras substâncias fundamentais para o desenvolvimento da colonia. Uma das contribuições para o seu elevado valor nutritivo deve-se à presença de uma quantidade significativa de vitaminas e compostos fenólicos que, como antioxidantes naturais, são responsáveis por muitas das suas propriedades biológicas. As potencialidades da aplicação do “pão de abelha” são muitas, nomeadamente como suplemento nutracêutico.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;MEL – o futuro na alimentação funcional.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O Mel é a fonte de hidratos de carbono das abelhas. Além do alto valor energético, possui conhecidas propriedades medicinais para o Homem, sendo um alimento de reconhecida ação antibacteriana. Estimula e aumenta a resistência física, é levemente sedativo, cicatrizante, digestivo, laxativo, expetorante e, em uso externo, alem de hidratar a pele também acelera a cicatrização de feridas e queimaduras leves.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Como produto final de uma colmeia, o Mel é armazenado nos alvéolos em autênticos recipientes herméticos, finalizados com Veneno (uma espécie de atmosfera controlada) e tamponados com Cera. Na sua constituição identificam-se vários subprodutos (alem do Veneno) como própolis, geleia real e pólen, em proporções ideais. Uma colmeia é um autêntico laboratório de &lt;strong&gt;Intuição Inteligente&lt;/strong&gt;, onde é processado o único produto doce que contém proteínas, diversos sais minerais e vitaminas essenciais à nossa saúde.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;assinatura joao.jpg&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=zhrLe73gpBiC8Wd6cSvj&quot;&gt;&lt;img style=&quot;float: left; padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;assinatura joao.jpg&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/B3e0842df/19763552_pm31g.jpeg&quot; alt=&quot;assinatura joao.jpg&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;140&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description>
  <comments>https://naturena.blogs.sapo.pt/apiterapia-e-a-intuicao-inteligente-3470</comments>
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  <category>saude</category>
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  <pubDate>Fri, 27 May 2016 12:10:00 GMT</pubDate>
  <title>Musse de Cacau Cru</title>
  <author>Naturena</author>
  <link>https://naturena.blogs.sapo.pt/musse-de-cacau-cru-3293</link>
  <description>&lt;p&gt;Esta é uma sobremesa muito saudável, pois é feita sem açúcar e sem calor.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;Musse de Cacau Cru.JPG&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=Pl4S6c18IDL35ZStOrka&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;&quot; title=&quot;Musse de Cacau Cru.JPG&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/Bd1085bdd/19646796_OTtvR.jpeg&quot; alt=&quot;Musse de Cacau Cru.JPG&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;500&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Preparação:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Abacate – 1un&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Banana – 3un (Banana madura da Madeira)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cacau Cru – 5 colheres sopa&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Amêndoa – qb&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Descasque as bananas e o abacate e coloque-os num robot de cozinha. Acrescente o cacau e misture tudo até obter a consistência de musse cremosa. Distribua por tacinhas e leve ao frio por uma hora. Sirva frio e decore com amêndoas.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Certifique-se de que está a cozinhar com ingredientes de origem biológica.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description>
  <comments>https://naturena.blogs.sapo.pt/musse-de-cacau-cru-3293</comments>
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  <pubDate>Fri, 27 May 2016 12:01:00 GMT</pubDate>
  <title>Assado de Tofu e Batata Doce aromatizado com Alecrim</title>
  <author>Naturena</author>
  <link>https://naturena.blogs.sapo.pt/assado-de-tofu-e-batata-doce-2845</link>
  <description>&lt;p&gt;Preparação:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tofu – 500g&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Batata Doce – 5un&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Alecrim – qb&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nós Moscada – qb&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sal Marinho – qb&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tamari – qb&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Alho picado – 4 dentes&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Paprika – qb&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pimenta Preta – qb&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Piri-Piri – qb&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Azeite – qb&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Corte o Tofu e a Batata Doce em cubos e disponha-os num recipiente de ir ao forno e à mesa. Tempere com os ingredientes referidos e leve ao forno por 30 minutos a 180C.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sirva acompanhando este assado simples com uma salada de legumes crus e frescos.  &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Certifique-se de que está a cozinhar com ingredientes de origem biológica.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description>
  <comments>https://naturena.blogs.sapo.pt/assado-de-tofu-e-batata-doce-2845</comments>
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  <category>receitas</category>
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  <pubDate>Fri, 27 May 2016 11:42:00 GMT</pubDate>
  <title>Sopa de Miso</title>
  <author>Naturena</author>
  <link>https://naturena.blogs.sapo.pt/2616.html</link>
  <description>&lt;p&gt;A pasta de Miso resulta da fermentação de soja, cevada ou arroz. É rico em cálcio, aminoácidos essenciais, vitaminas do complexo B e enzimas. A Sopa de Miso é uma ótima forma de depurar e desintoxicar o organismo.  &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;Sopa de Miso.JPG&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=SteugMhoLwYLkh7dd6BH&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;Sopa de Miso.JPG&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/Bca04b874/19646799_ZEnEH.jpeg&quot; alt=&quot;Sopa de Miso.JPG&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;453&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Preparação:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Água&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cebola – 2un&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cenoura – 1un&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Alho Francês – 1un&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Alga Wakamé – 1 folha (demolhada)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Miso – 4 colheres de sopa&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Coentros/Salsa – qb&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tamari – qb&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Numa panela coloca-se a água a aquecer em função da quantidade de caldo que se quer obter. Vá adicionando a cebola em meia-lua, a cenoura em palitos finos, o alho francês em rodelas e a alga em tiras pequenas. Quando a água começar a ferver diminua o lume para o mínimo e deixe cozinhar por 20 minutos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;À parte, retire uma a duas conchas deste caldo para um recipiente onde vai acrescentar o Miso e misturar bem. Devolva este preparado à panela e quando voltar a ferver, desligue o lume imediatamente sem deixar ferver. Isto porque o calor ativa as enzimas presentes no Miso e por isso ele não pode ferver pois perderia qualidades.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Retifique temperos recorrendo ao Tamari e sirva acrescentando salsa ou coentros crús.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Em alternativa, pode acrescentar o Miso apenas quando for consumir o caldo. Ou seja, na tigela que vai usar, de cada vez que se for comer a sopa, acrescenta 1 colher de sobremesa de Miso, dissolvendo bem num pouco da água da sopa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Para enriquecer a sua sopa de Miso, ou apenas com o intuito de variar, pode finalizar com hortelã ou sumo de limão. Também pode variar os vegetais base recorrendo, por exemplo, à abobora, ou uma pequena quantidade de cogumelos shitake.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Certifique-se de que está a cozinhar com ingredientes de origem biológica.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description>
  <comments>https://naturena.blogs.sapo.pt/2616.html</comments>
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  <category>receitas</category>
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  <pubDate>Fri, 27 May 2016 11:03:00 GMT</pubDate>
  <title>Homus</title>
  <author>Naturena</author>
  <link>https://naturena.blogs.sapo.pt/homus-2317</link>
  <description>&lt;p&gt;Preparação:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Grão-de-Bico pré cozido – 500g&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tahin – 2 colheres sopa&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Azeite – 4 colheres sobremesa&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Alho – 2 dentes&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Num robot de cozinha, triture todos os ingredientes até obter uma pasta com consistência de patê. Pode finalizar temperando a gosto com sumo de limão, azeite, salsa picada, cebolinho, cominhos, piri-piri, sal… entre outros produtos da sua preferência.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Está pronto a servir, como entrada, acompanhado de tostas ou galettes de milho ou arroz.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Certifique-se de que está a cozinhar com ingredientes de origem biológica.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description>
  <comments>https://naturena.blogs.sapo.pt/homus-2317</comments>
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  <category>receitas</category>
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  <pubDate>Fri, 27 May 2016 10:32:00 GMT</pubDate>
  <title>Ratatouille de Grão sobre Cuscuz</title>
  <author>Naturena</author>
  <link>https://naturena.blogs.sapo.pt/ratatouille-de-grao-sobre-cuscuz-2191</link>
  <description>&lt;p&gt;Preparação do Cuscuz:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cuscuz – 500g&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Água fervida – 600 ml&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sal – 1 colher sobremesa&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Coloque os cuscuz num recipiente resistente à água quente. Cobra-o com a água quente e envolva delicadamente o preparado com uma colher de pau. Acrescente o sal e tape com um pano. Deixe repousar por 5 minutos. O cuscuz vai assim cozer e absorver a água. No final, deve apresentar-se seco. Reserve.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Preparação do Ratatouille:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Grão de Bico pré-cozido – 500g&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Beringela – 1un&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Courgette – 1un&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cenoura – 1un&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cebola – 1un&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Alho – 1 dente&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pimento Verde – 1un&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pimento Vermelho – 1un&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Açafrão – 1 colher sopa&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Caril – 1 colher de sopa&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Leite de cocô – 1 lata 400ml&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sal – qb&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Noz Moscada – qb&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Gengibre – 1 rodela&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pimenta Preta – qb&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Piri Piri - qb&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Azeite - qb&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Numa panela coloque cuidadosamente o azeite por todo o fundo e ligue o lume no mínimo. Vá acrescentando a cebola laminada, o alho picado, o açafrão, o caril, o sal, a noz moscada, o gengibre, a pimenta preta e o piri piri. Envolva e deixe cozinhar por 2 minutos. Adicione o leite de cocô e deixe ferver. Acrescente de seguida a beringela, a courgette, a cenoura e os pimentos (tudo partido aos cubos) deixando cozer por 10 minutos. Introduza agora o grão e deixe apurar durante 5 minutos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Retifique temperos e sirva sobre os cuscuz.    &lt;/p&gt;</description>
  <comments>https://naturena.blogs.sapo.pt/ratatouille-de-grao-sobre-cuscuz-2191</comments>
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  <category>receitas</category>
</item>
<item>
  <guid isPermaLink='true'>https://naturena.blogs.sapo.pt/tournee-da-intuicao-inteligente-1955</guid>
  <pubDate>Thu, 19 May 2016 11:11:00 GMT</pubDate>
  <title>Tournée da Intuição Inteligente</title>
  <author>Naturena</author>
  <link>https://naturena.blogs.sapo.pt/tournee-da-intuicao-inteligente-1955</link>
  <description>&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;DSC_0012.JPG&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=1uYrJfTPpvPDtmIKY66t&quot;&gt;&lt;img style=&quot;float: left; padding: 10px; width: 304px; height: 182px;&quot; title=&quot;DSC_0012.JPG&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/P42043810/19624981_V2OSG.jpeg&quot; alt=&quot;DSC_0012.JPG&quot; width=&quot;260&quot; height=&quot;147&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Caros amigos, é com satisfação que vos anuncio as datas atualizadas (para o primeiro semestre de 2016) dos sítios e lugares por onde terei o prazer de estar á conversa. O projeto NATURENA pretende levar o mais longe possível a sua mensagem para a promoção da saúde, numa autêntica atitude de “serviço público”.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;À data de hoje a minha agenda é:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;• 21 maio, Barcelos – Quinta Naturena, Workshop Cozinha Vegetariana (1ª Edição), 16.00h/19.00h;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;• 3 junho, Braga - Casa do Professor de Braga, Tertúlia Prevenção Oncológica + Jantar Bio-Funcional), 20.00h/00.00h;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;• 30 junho, Viana do Castelo – Dinamo, ‪#‎dinamitesession, Tertúlia Prevenção Oncológica à luz do Método da Intuição Inteligente; 18.30h/20.00h;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;• 14 a 17 julho, Retiro de Yoga na Quinta Naturena;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;• 27 de julho, Paredes de Coura - Café com Temas, Centro Cultural, Tertúlia Prevenção Oncológica à luz do Método da Intuição Inteligente 21.30h/22.45h;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;• 28 de julho, Porto – Café com Temas, POP101, Tertúlia Prevenção Oncológica à luz do Método da Intuição Inteligente 21.30h/22.45h;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;• Barcelos (cidade) e Lisboa (datas e locais em confirmação);&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Espero que assim muitos conheçam e usufruam dos 5 PILARES DA INTUIÇÃO INTELIGENTE.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Até breve,&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;assinatura joao.jpg&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=daQIPVAcsaJIzgQRYu7Q&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;assinatura joao.jpg&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/B2108a28f/19624960_eqDOI.jpeg&quot; alt=&quot;assinatura joao.jpg&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;140&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description>
  <comments>https://naturena.blogs.sapo.pt/tournee-da-intuicao-inteligente-1955</comments>
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  <category>bemestar</category>
</item>
<item>
  <guid isPermaLink='true'>https://naturena.blogs.sapo.pt/7-de-maio-hipertermia-oncologica-e-os-1748</guid>
  <pubDate>Tue, 19 Apr 2016 16:12:00 GMT</pubDate>
  <title>7 de maio - HIPERTERMIA ONCOLÓGICA E OS PILARES DA INTUIÇÃO INTELIGENTE</title>
  <author>Naturena</author>
  <link>https://naturena.blogs.sapo.pt/7-de-maio-hipertermia-oncologica-e-os-1748</link>
  <description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Evento NATURENA – PASSEAR, JANTAR e CONVERSAR.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;É para o próximo dia 7 de maio que me estou a preparar. Convido todos os meus seguidores para uma visita à NATURENA. Estamos a desenhar para esse dia um evento especial, como sempre inspirado no meu lema “Adiar a Morte”.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Então gostava que estivessem presentes para juntos conversarmos sobre Alimentação Funcional e Prevenção Oncológica. Vou perguntar-vos “O que é comer bem?”. Vou respondermos com os “5 Pilares da Intuição Inteligente”. Vamos tratar o cancro por tu! Interpreta-lo apenas como um dos vários desequilíbrios de que podemos padecer. Mas vamos à fonte, vamos a montante abordar a causa.   &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Falaremos ainda de uma terapia que poucos portugueses conhecem, apesar de já estar disponível aqui na NATURENA: a Hipertermia Oncológica, um meio inovador e eficaz na abordagem ao cancro. Esta terapia representa um avanço de gigante e é tida como uma das abordagens mais prometedoras uma vez que consegue destruir as células afetadas de uma forma não invasiva e sem necessidade de internamento. Por isso, vale a pena conhecer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Este, é o programa para o dia 7 de maio:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Parte 1&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;16.30h – Receção e Boas-Vindas;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;17.00h - Visita Guiada à Quinta Naturena;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;18.00h – Tertúlia 1 “Hipertermia Oncológica”;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(esta primeira parte é gratuita, mas com inscrição obrigatória)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Parte 2 &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;20.00h – Jantar Bio-Funcional no Restaurante Panorâmico Naturena;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;22.00h – Tertúlia 2 “A Alimentação Funcional e a Prevenção Oncológica” à luz do Método da Intuição Inteligente (perguntas e respostas);&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(lotação limitada com inscrição e reserva obrigatória em &lt;a href=&quot;mailto:geral@naturena.pt&quot;&gt;geral@naturena.pt&lt;/a&gt;, 258 778 514 ou 963 585 011)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sobre a Hipertermia Oncológica e o Método dos 5 Pilares da Intuição Inteligente já escrevi neste blog artigos específicos. Faço no entanto, agora, um resumo de ambos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;HIPERTERMIA ONCOLÓGICA, o que é?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Esta terapia carateriza-se pelo aumento induzido da temperatura do corpo acima do nível fisiológico (39ºC a 45ºC) de forma local e profunda. O equipamento atua através de um gerador de 600W e 13,56 MHz que dirige a frequência até à zona tumoral. Entre outras, a terapia assume como principais caraterísticas, as seguintes:  &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;É indolor e não invasiva, aplicada via externa recorrendo a duas antenas;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;É feita localmente, no tecido tumoral, numa dose térmica ótima;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Pode ser utilizada de forma isolada, ou combinada, com as terapias tradicionais (quimioterapia, radioterapia e cirurgia);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;O paciente recebe o tratamento em 10 sessões, cada uma de 50 a 90 minutos, consoante o tipo de tumor, em regime ambulatório;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;É aprovada e recomendada pelo American Institute for Câncer, provando não só a sua eficácia, como também a sua seriedade;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Tem incrementado resultados de sobrevivência e qualidade de vida dos pacientes;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;O MÉTODO DA INTUIÇÃO INTELIGENTE.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Este método concilia a Intuição e a Inteligência do ser humano. A intuição enquanto capacidade de escolher o melhor para si (todos temos uma intuição, apesar de a secundarizarmos) e a inteligência, uma vez que nunca antes o ser humano teve cesso a tanto, nem a tão bom, conhecimento quanto hoje. Ou seja, faz sentido esta aliança!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Contrariando aquilo que tem vindo a ser popularizado, observações científicas recentes revelam que a herança genética vale apenas 5 a 10% da nossa condição de saúde. A parte restante é condicionada fundamentalmente pelo “ambiente”, que construímos à nossa volta. Ou seja, grande parte das doenças tem muito mais a ver com o “ambiente” do que com a genética. Não vale a pena, portanto, atribuir muito valor à genética. Primeiro, porque na verdade não há muito a fazer. Segundo, porque não estaríamos a assumir a responsabilidade da mudança, do problema e da solução. É que cada um de nós pode alterar o seu “ambiente”!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Então, a saúde que temos vindo a perder pode ser recuperada se alterarmos, favoravelmente, o nosso “ambiente”. E esse passo é conseguido através do MÉTODO DA INTUIÇÃO INTELIGENTE, sustentado por 5 grandes PILARES: Alimentação, Emoções, Movimento, Sono e Respiração.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Somos o que comemos e o que pensamos. Alguém que come lixo, naturalmente pensa lixo. E vice-versa. Quando pensamos lixo, desencadeamos um conjunto de emoções que não prestam. E de seguida, comportamentos que não interessam, originando uma sociedade de “loucos”.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Então, se queremos mudar tudo isto, alteremos a dieta das pessoas.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;TOURNÉE DA INTUIÇÃO INTELIGENTE.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Este evento do dia 7 de maio está inserido na Tournée da Intuição Inteligente que me vai levar a percorrer vários pontos do país, numa autêntica atitude de “serviço público” e de promoção da saúde:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;30 janeiro&lt;/strong&gt;, Idanha-a-Nova - II Seminário de Medicina Funcional dedicado à Oligoterapia, Sociedade Ibero Atlântica de Medicina Funcional;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;7 maio&lt;/strong&gt;, Barcelos – Quinta Naturena, Durrães, 17.00h/00.00h;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;3 junho&lt;/strong&gt;, Braga - Casa do Professor de Braga (inclui jantar bio-funcional), 20.00h/00.00h;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;30 junho&lt;/strong&gt;, Viana do Castelo – Dinamo, &lt;a href=&quot;https://www.facebook.com/hashtag/dinamitesession?source=feed_text&amp;amp;story_id=1038387456233019&quot;&gt;‪#‎dinamitesession&lt;/a&gt;, 18.30h/20.00h;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Paredes de Coura, Porto e Lisboa (data e local a confirmar);&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A NATURENA é um projeto de Medicina Integrativa mas trabalha em parceria, e a par, da Medicina e das Terapias Clássicas, assumindo-se assim como uma poderosa ferramenta na promoção da saúde e no combate à doença.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Marcamos encontro para 7 de maio.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Até já.&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;assinatura joao.jpg&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=4jIUpTC74c1JI6JQ6N0r&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;assinatura joao.jpg&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/P13047568/19478714_yzPkt.jpeg&quot; alt=&quot;assinatura joao.jpg&quot; width=&quot;260&quot; height=&quot;73&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description>
  <comments>https://naturena.blogs.sapo.pt/7-de-maio-hipertermia-oncologica-e-os-1748</comments>
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  <category>bemestar</category>
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  <pubDate>Wed, 13 Apr 2016 21:44:00 GMT</pubDate>
  <title>SUPLEMENTOS ALIMENTARES </title>
  <author>Naturena</author>
  <link>https://naturena.blogs.sapo.pt/suplementos-alimentares-1473</link>
  <description>&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;SUPLEMENTOS ALIMENTARES (2).JPG&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=0gqmZRlCTZ3AkTSQQ6nF&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;SUPLEMENTOS ALIMENTARES (2).JPG&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/B8709a117/19450155_kd8ly.jpeg&quot; alt=&quot;SUPLEMENTOS ALIMENTARES (2).JPG&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;375&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hoje venho falar-vos dos suplementos alimentares que têm vindo a ser desenvolvidos aqui na Naturena. São resultado da minha missão, “adiar a morte”, e integram o meu método, o da Intuição Inteligente. Batidos Vitta Vega, Chocolates Funcionais e Vitta Chlorella são apenas o começo de um longo caminho que quero percorrer, e hoje partilho com os meus leitores.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O público-alvo são todas as pessoas que querem manter ou recuperar a sua saúde, sem esquecer os desportistas de alto rendimento, nem as pessoas que por razões várias acompanho no nosso espaço saúde.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Uma vez que não recorrem a ingredientes de síntese, apresentam-se então como produtos inovadores, de alta tecnologia, que preservam o equilíbrio e o valor integral dos nutrientes, respeitando sempre a ecologia ambiental.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;BATIDOS VITTA VEGA&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;O nome “batidos” é apenas uma forma simples de os batizar. Na verdade são muito mais do que um simples batido pois que representam uma perfeita combinação sinergética entre proteínas de sementes e alimentos verdes. Incluem a mais poderosa fonte de clorofila ao cimo da Terra, de reconhecidas propriedades desintoxicantes e imuno-estimulantes, Chlorella.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;São abundantes em antioxidantes, desintoxicantes, energizantes, hidratos de carbono de baixo índice glicémico, fibras, pré e próbioticos, bem como em enzimas naturais provenientes de frutos e vegetais crus e frescos. O complexo de vitaminas e minerais existentes garante 50% das doses diárias recomendadas, permitindo o seu uso como substituto de refeição.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Em vários sabores disponíveis, estes super-alimentos utilizam extratos standarizados de plantas em &lt;em&gt;&lt;em&gt;Spray Dryer&lt;/em&gt;&lt;/em&gt; com elevado teor &lt;em&gt;&lt;em&gt;nutracêutico&lt;/em&gt;&lt;/em&gt; e funcional, privilegiando vegetais (tomate, couve, beterraba, cenoura…), frutos (mirtilos, maça, pêra, limão...), micro-algas (chlorella, spirulina…), cogumelos (shitake, reishi, maitake,…) e super-anti- oxidantes oriundos praticamente de todos os cantos do planeta.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Incluem ainda as mais recentes fontes de proteínas vegetal como canabis, chia, arroz, ervilha, tremoço, amêndoa e girassol, entre outros.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Os VITTA VEGA SHAKE são produtos 100% vegetarianos. Isentos de lactose, GMO (Organismos Geneticamente Modificados) e glúten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;CHOCOLATES FUNCIONAIS&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sabia que existem chocolates que alimentam e não engordam? Pois eles aqui estão! Dentro ou fora de um programa de reeducação alimentar, são um autêntico complemento de elevada ação nutracêutica graças ao seu complexo biocatalitico exclusivo. Obtidos a partir de cacau cru biológico (rico em magnésio, ferro e flavonoides), podemos encontra-los nas versões CRISPY CHLORELLA e MACA &amp;amp; MIX SUPER BAGAS. Apresentam uma matriz exclusiva de superalimentos combinando a energizante Maca Peruana com um preparado de Bagas Antioxidantes e ainda um curioso crocante de Chlorella. Sem açucar, adoçados com stevia, isentos de GMO (Organismos Geneticamente Modificados) e glúten.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;VITTA CHLORELLA KEY GREEN&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Em capsulas, uma tripla ação verde combinada em 3 superalimentados, cada um deles produzidos com uma técnica patenteada: chlorella, feno grego e spirulina. Controla os níveis de colesterol e melhora o sistema imunológico e gastrointestinal. Tem elevada ação antioxidante e desintoxicante, alto teor proteico e grande presença de aminoácidos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;É nas Consultas de Avaliação Bio-Quântica que estes suplementos podem integrar o seu plano personalizado de resgate da saúde perdida. Eles podem também ser adquiridos, num futuro breve, através da rede de distribuição que estamos já a preparar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vemo-nos por aqui. &lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;assinatura joao.jpg&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=PAU1WZ1JNk3TN2ZAVzmA&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;assinatura joao.jpg&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/Pec088710/19450162_IMUZU.jpeg&quot; alt=&quot;assinatura joao.jpg&quot; width=&quot;260&quot; height=&quot;73&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description>
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  <pubDate>Tue, 29 Mar 2016 11:36:00 GMT</pubDate>
  <title>EMAGRECER em EQUILÍBRIO e com naturalidade...porque CADA CASO é um CASO!</title>
  <author>Naturena</author>
  <link>https://naturena.blogs.sapo.pt/emagrecer-em-equilibrio-e-com-1097</link>
  <description>&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot; style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;       &lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot; style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;Post EMAGRECER homem-5.jpg&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=ZrriQDRS4q2rZQb5CoLk&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;Post EMAGRECER homem-5.jpg&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/P26083caf/19398417_TTZuB.jpeg&quot; alt=&quot;Post EMAGRECER homem-5.jpg&quot; width=&quot;260&quot; height=&quot;260&quot; /&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;Post EMAGRECER-5.jpg&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/P4308ece7/19398419_dgDQp.jpeg&quot; alt=&quot;Post EMAGRECER-5.jpg&quot; width=&quot;260&quot; height=&quot;260&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot; style=&quot;text-align: center;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;strong&gt;Um processo de emagrecimento na Naturena inicia-se com uma Consulta de Avaliação em formato BIO-FEEDBACK para identificação das causas deste desequilíbrio. Cada caso é um c&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;aso&lt;/strong&gt;, mas existem 3 razões base que permitem que uma pessoa engorde:&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Desequilíbrio orgânico ou metabólico;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Perturbações nervosas;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Escolhas alimentares inadequadas.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Na Consulta de Avaliação é desde logo processado um primeiro medicamento, personalizado, que irá iniciar a regularização do desequilíbrio identificado. Depois, é elaborado um programa de desintoxicação recorrendo a suplementação, batidos e sumos de vegetais com frutos.&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Em simultâneo é prescrito um programa de &lt;strong&gt;Reeducação Alimentar&lt;/strong&gt; onde interpretamos a cozinha como uma excelente farmácia. Neste programa estão incluídos os nossos Batidos Vitta Vega, dando aqui uma grande importância aos super-alimentos. E não se admire se lhe forem prescritos Chocolates Funcionais…&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot; style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Parte fundamental do processo, eventualmente necessário, será a &lt;strong&gt;Terapia Hidrocólon&lt;/strong&gt; para assim promover também o equilíbrio intestinal, otimizando a sua permeabilidade. Um conjunto de massagens complementam o programa personalizado, com a recomendação ainda de exercício regular a confortável.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Até breve,&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;assinatura joao.jpg&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=Fw2UtSurE0H4zzTdPN6Z&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px 10px;&quot; title=&quot;assinatura joao.jpg&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/P431358fd/19398423_nuw3C.jpeg&quot; alt=&quot;assinatura joao.jpg&quot; width=&quot;260&quot; height=&quot;73&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;</description>
  <comments>https://naturena.blogs.sapo.pt/emagrecer-em-equilibrio-e-com-1097</comments>
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  <category>bemestar</category>
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  <pubDate>Mon, 14 Mar 2016 14:27:00 GMT</pubDate>
  <title>Hipertermia Oncológica</title>
  <author>Naturena</author>
  <link>https://naturena.blogs.sapo.pt/hipertermia-oncologica-844</link>
  <description>&lt;p&gt;UM PASSO GIGANTE NO TRATAMENTO DO CANCRO&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;A hipertermia Oncológica apresenta-se como um meio inovador e eficaz no combate ao cancro ao conseguir destruir células cancerígenas de uma forma não invasiva e sem necessidade de internamento. Carateriza-se pelo aumento induzido da temperatura do corpo acima do nível fisiológico (39ºC a 45ºC) de forma local e profunda. O equipamento atua através de um gerador de 600W e 13,56 MHz que dirige a frequência até à zona tumoral. Esta terapia representa um passo gigante no avanço do tratamento do cancro e é tida como uma das abordagens mais prometedoras, desta forma:&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;É indolor e não invasivo, aplicado via externa recorrendo a duas antenas (elétrodos) ajustáveis e com modulação de frequência segundo os diferentes protocolos patogénicos;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;É feita localmente, no tecido tumoral, numa dose térmica ótima;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;Como não excede a boa tolerância térmica, consegue preservar os tecidos saudáveis circundantes;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;Não são conhecidos efeitos secundários, nem é necessário internamento, sendo estes os principais benefícios relativamente à quimioterapia, radioterapia e cirurgia;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;No entanto, pode ser utilizada de forma isolada ou combinada com as terapias tradicionais (quimioterapia, radioterapia e cirurgia);&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;O aumento da temperatura conseguido, nos órgãos afetados, promove uma maior sensibilidade nas respetivas células tumorais, otimizando-se assim os benefícios esperados da quimioterapia, radioterapia e cirurgia;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;Favorece o aumento do fluxo dos fármacos da quimioterapia na zona corporal onde eles mais fazem falta;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;Promove um efeito analgésico relevante;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;Melhora a reparação do ADN celular, danificado pela radio e quimioterapia;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;Alivia os efeitos secundários produzidos pela acumulação de radicais livres provenientes de sessões de radioterapia;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;Acelera a destruição das células neoplásicas hipoxícas, aumentando 1,5 a 5 vezes o efeito da radioterapia;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;Minimiza o risco de malignidade de tratamentos radioterapêuticos;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;Ao simular o mecanismo de defesa fisiológica (febre), provoca a libertação de substâncias reguladoras com efeito protetor para o organismo doente, aumentando a ação imunitária do mesmo;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;Em fase pré-operatória, facilita o trabalho do cirurgião, uma vez que o volume da massa tumoral é reduzido, mesmo que na avaliação inicial seja considerado inoperável;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;Como as células tumorais possuem uma membrana alterada, conseguimos provocar a sua apoptose (morte celular programada) devido ao sobreaquecimento induzido;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;A falta de vascularização do tumor provocada pela terapia gera uma hipoxia crónica, favorecendo a sua ação terapêutica;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;A hipertermia altera o ciclo mitótico da célula cancerosa, inibindo a sua multiplicação;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;O equipamento assume algoritmos específicos para inibição da produção de proteínas de choque térmico (resistências desenvolvidas pelas células tumorais);&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;O paciente recebe o tratamento em 10 sessões, cada uma de 50 a 90 minutos, consoante o tipo de tumor, em regime ambulatório (sem necessidade de internamento);&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;As contraindicações para a sua utilização são muito poucas, reduzindo-se aos casos de bypass e de próteses metálicas vizinhas da área a tratar;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;Alem dos efeitos terapêuticos, os benefícios estendem-se por um aumento da qualidade de vida nas pessoas que recebem este tratamento;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;É aprovada e recomendada pelo American Institute for Câncer, provando não só a sua eficácia, como também a sua seriedade;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;Tem incrementado resultados de sobrevivência e qualidade de vida dos pacientes;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;Além do tratamento de tumores, esta terapia pode ser usada para muitas outras patologias, nomeadamente as de carater inflamatório e imunitário;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;
&lt;li&gt;O equipamento está a ser implementado em muitos hospitais (públicos e privados) e clinicas privadas nos EUA, Europa e Ásia;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;2016.03.01 - Naturena (25).jpg&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=Sz0I7VoDY0oDvQ1qHt3q&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;&quot; title=&quot;2016.03.01 - Naturena (25).jpg&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/Bf909dafe/19354508_P7Rf1.jpeg&quot; alt=&quot;2016.03.01 - Naturena (25).jpg&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;334&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;A hipertermia aparece como o 5º pilar do tratamento oncológico, depois da cirurgia, quimioterapia, radioterapia e tratamento por Medicinas Integrativas. Podemos concluir que o seu uso poderá ser aplicado juntamente com as novas terapias oncológicas emergentes, como a terapia genética, cirurgia reconstrutiva com células mãe, radiocirurgia estereotáxica, vacinas anticancerígenas e novos fármacos.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Até breve,&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;assinatura joao.jpg&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=CgzMBIjkQ7SOiZDYcgUy&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px; width: 260px; height: 80px;&quot; title=&quot;assinatura joao.jpg&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/B9e136827/19354478_uFzqS.jpeg&quot; alt=&quot;assinatura joao.jpg&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;140&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;</description>
  <comments>https://naturena.blogs.sapo.pt/hipertermia-oncologica-844</comments>
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  <category>saude</category>
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  <pubDate>Wed, 09 Mar 2016 10:39:00 GMT</pubDate>
  <title>OS 5 PILARES DA INTUIÇÃO INTELIGENTE.</title>
  <author>Naturena</author>
  <link>https://naturena.blogs.sapo.pt/os-5-pilares-da-intuicao-inteligente-640</link>
  <description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 14pt;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;#39;trebuchet ms&amp;#39;, geneva;&quot;&gt;O CAMINHO SECRETO PARA RESGATAR A SAÚDE PERDIDA.&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;#39;trebuchet ms&amp;#39;, geneva; font-size: 12pt;&quot;&gt;Este método concilia a Intuição e Inteligência do ser humano. A intuição de cada individuo, na sua capacidade de escolher o melhor para si, tem vindo a ser secundarizada, como se tivéssemos deixado de saber sobreviver. Com este método vamos resgatar essa capacidade perdida. Associamo-la à inteligência porque nunca tivemos acesso a tanto, nem a tão bom, conhecimento quanto hoje.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;#39;trebuchet ms&amp;#39;, geneva; font-size: 12pt;&quot;&gt;Desta forma acabamos de vez com a escolha, insistentemente mal feita, que as pessoas têm vindo a fazer para si próprias, e que apenas resulta na perda da saúde.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 14pt;&quot;&gt;I N T U I Ç Ã O&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;#39;trebuchet ms&amp;#39;, geneva; font-size: 12pt;&quot;&gt;A maior parte das pessoas bloqueou a capacidade de escolher o melhor para si. Apesar de comum a todos os animais, o ser humano foi perdendo essa capacidade, necessitando quase sempre de consultar um técnico. Perdemos a capacidade de intuir. Neste método, convidamos as pessoas a retomarem a exploração dessa capacidade, inata, mas que está inibida.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;#39;trebuchet ms&amp;#39;, geneva; font-size: 12pt;&quot;&gt;Em tudo na vida, nós temos uma intuição…&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 14pt; font-family: &amp;#39;trebuchet ms&amp;#39;, geneva;&quot;&gt;I N T E L I G Ê N C I A&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;#39;trebuchet ms&amp;#39;, geneva; font-size: 12pt;&quot;&gt;A inteligência tira partido não só da razão, mas também da ciência. E a ciência vem ajudar-nos a explorar melhor a nossa intuição, o nosso património. O que já temos e o que já somos, acrescentando o melhor conhecimento científico.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;#39;trebuchet ms&amp;#39;, geneva; font-size: 12pt;&quot;&gt;Lema: Contrariando aquilo que tem vindo a ser popularizado, observações científicas recentes revelam que a herança genética vale apenas 5 a 10% da nossa condição de saúde. A parte restante é condicionada fundamentalmente pelo “ambiente”, que construímos à nossa volta.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;#39;trebuchet ms&amp;#39;, geneva; font-size: 12pt;&quot;&gt;Ou seja, grande parte das doenças tem muito mais a ver com o “ambiente” do que com a genética. Não vale a pena, portanto, atribuir muito valor à genética. Primeiro, porque na verdade não há muito a fazer. Segundo, porque não estaríamos a assumir a responsabilidade da mudança, do problema e da solução. Cada um de nós pode alterar o seu “ambiente”!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;#39;trebuchet ms&amp;#39;, geneva; font-size: 12pt;&quot;&gt;A saúde que temos vindo a perder pode ser recuperada se alterarmos, favoravelmente, o nosso “ambiente”. E esse passo de gigante é conseguido através do MÉTODO DA INTUIÇÃO INTELIGENTE, sustentado por 5 grandes PILARES, a saber:&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;#39;trebuchet ms&amp;#39;, geneva; font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;1. Alimentação&lt;/span&gt; &amp;gt;&amp;gt; Devemos priviligiar a alimentação funcional a partir de ingredientes biológicos, onde se preservam as estruturas enzimáticas e o valor integral dos alimentos. Sumos e batidos de legumes e frutos, e ainda uma série de suplementos alimentares especificamente desenvolvidos, complementam o processo.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;#39;trebuchet ms&amp;#39;, geneva; font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;2. Emoções&lt;/span&gt; &amp;gt;&amp;gt; Vamos reprogramar a Mente para (e com) novas atitudes?&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;#39;trebuchet ms&amp;#39;, geneva; font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;3. Movimento&lt;/span&gt; &amp;gt;&amp;gt; Como somos 70% de água (sangue, linfa e os outros humores líquidos) a ausência de exercício físico transforma-nos num autêntico pântano. Por isso devemos escolher um movimento comodo e regular, complementado com um conjunto de manipulações personalizadas, ativando desta forma todos os nossos humores.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;#39;trebuchet ms&amp;#39;, geneva; font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;4. Sono&lt;/span&gt; &amp;gt;&amp;gt; Durante o sono há uma reposição da nossa imunidade, bem como a síntese e produção das mais importantes hormonas. Elevar a qualidade do nosso sono, é fundamental!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;#39;trebuchet ms&amp;#39;, geneva; font-size: 12pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;5. Respiração&lt;/span&gt; &amp;gt;&amp;gt; Tão importante quanto a reeducação alimentar, respirar corretamente justifica o método. É algo que adquirimos naturalmente, e inconscientemente, com o aumento progressivo do bem-estar aqui promovido.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;#39;trebuchet ms&amp;#39;, geneva; font-size: 12pt;&quot;&gt;Somos o que comemos e o que pensamos. Alguém que come lixo, naturalmente pensa lixo. E vice-versa. Quando pensamos lixo, desencadeamos um conjunto de emoções que não prestam. E de seguida comportamentos que não interessam, originando uma sociedade de “loucos”.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: &amp;#39;trebuchet ms&amp;#39;, geneva; font-size: 12pt;&quot;&gt;Então, se queremos mudar tudo isto, alteremos a dieta das pessoas.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;Até breve,&lt;/p&gt;
&lt;p class=&quot;sapomedia images&quot;&gt;&lt;a class=&quot;media-link&quot; title=&quot;assinatura joao.jpg&quot; href=&quot;http://fotos.sapo.pt/terradasbagas/fotos/?uid=sA1Ql0zheAyMheZ29yIR&quot;&gt;&lt;img style=&quot;padding: 10px; width: 263px; height: 81px;&quot; title=&quot;assinatura joao.jpg&quot; src=&quot;https://fotos.web.sapo.io/i/B1d08681d/19337983_tJws2.jpeg&quot; alt=&quot;assinatura joao.jpg&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;140&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt; &lt;/p&gt;</description>
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